Erlebe im Gehen-Stehen-Sitzen aktuelle, funktionelle und effektive Übungen, die sowohl alleine, mit Partner oder als Gruppe durchgeführt werden können
- Geeignete Übungsformen und Programme für den In & Outdoor Bereich mit und ohne Equipment
- Venenfitness, Venenwalking
- Differenzierungsmöglichkeiten der Bewegungen
- Berücksichtigung und Umsetzung von Präventionszielen
Erweiterung und Vertiefung der Fähigkeiten und Kenntnisse hinsichtlich des Themas.