Arthrose ist die häufigste aller Gelenkkrankheiten und beschreibt den Zustand nach Zerstörung der Knorpelschicht eines Gelenks und den damit einhergehenden Knochenveränderungen. Die Osteoporose betrifft die Knochenstruktur und ist ebenfalls weit verbreitet.
Es werden methodische Reihen zu den Themen Koordination (u.a. Sturzprophylaxe, Gangschule) als auch gezielte funktionelle Gymnastik angeboten.
- Herausarbeiten der Schwerpunkte beider Krankheitsbilder
- Worin bestehen Unterschiede und wie sehen Gemeinsamkeiten aus?
- Aktueller Stand und neue Erkenntnisse-spezielle Bewegungsangebote für Osteoporose und Arthrose-Betroffene
- Welche Herausforderungen stellt der Alltag dar?
Förderung der Gelenkbeweglichkeit und Bewegungssicherheit im Alltag. Gezielte Übungsprogramme zur Gestaltung der Sportstunde.