Tauchen Sie ein in die mystischen Bewegungen der Shaolin Mönche. Erlernen Sie die faszinierenden, fließenden und harmonischen Bewegungen aus der asiatischen Bewegungslehre.
Ausgerichtet auf gesundheitserhaltende und kräftigende Übungen für Körper, Geist und Seele machen wir an diesem Wochenende einen Streifzug durch verschiedene
Themengebiete.
- Vom Meditativen bis zum Dynamisch-Kraftvollen ist für jeden etwas dabei
- In Theorie und Praxis ein Wissenspack über Yin und Yang, Qi-, unser Lebenselixier
- Einsatz in Sportgruppen und Alltagstransfer
- Modifizierung der funktionellen Übungen für den Sport in der Prävention
- Aktuelle Informationen zum Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“
Integration einzelner Elemente in die Sportstunde.