Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Bewegt leben mit Arthrose

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2025-1300-22756

Termin
Martinusschule Holzheim - Grundschule

Raum: Turnhalle
Martinstr. 19-29, Eingang zur Turnhalle ist die Vereinsstraße (neben Lehrerparkplätze)
DE 41472 Neuss

Gebühren/Preise
Lastschrift 49,00 €
Überweisung 52,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Leitung
  • Marie Ohlig-Aschendorf
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 15 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 2

130125124413/8202728/3/DE

 

In Theorie und Praxis wird der Umgang mit beginnender Arthrose (z.B. des Hüft- und Kniegelenkes) vermittelt. Erlebt werden dabei Kräftigungs- und Dehnübungen für die gelenkstabilisierende Muskulatur, ganz nach dem Motto „geschmeidig und stabil“.

•    Altersspezifische und krankheitsbedingte Veränderungen
•    Funktionelles Muskel- und Faszientraining 
•    Kräftigung der gelenkstabilisierenden Tiefenmuskulatur
•    Praktische Gestaltung von Übungsprogrammen

Integration einzelner Elemente in die Sportstunde.