Der Lehrgang vermittelt ein abwechslungsreiches, altersgemäßes Programm zum Erhalt und zur Steigerung der Vitalität.
• Kleine Spiel- und Bewegungsformen im Gehen, Stehen, Sitzen
• Brainfitness
• Sturzprophylaxe
Unter Berücksichtigung der alterstypischen Veränderungen und Erkrankungen am Haltungs- und Bewegungsapparat ist es Ziel dieses Lehrganges, praxisnah Ideen für Hochaltrige zu vermitteln.