Rhein-Kreis Neuss macht Sport!

Digital: Yoga + Rücken – ein starkes Team

Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

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Angebot Nr.

G2025-1300-22708

Termin

Online
DE 99999 Zoom-Meeting

Leistungen

WICHTIGER HINWEIS
Für die Teilnahme ist ein PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus- sowie -eingang, und eine Internetverbindung Voraussetzung.
Der Lehrgang findet über das Videokonferenz-Tool "ZOOM" statt.

Gebühren/Preise
Lastschrift 49,00 €
Überweisung 52,00 €
Zahlungsziele
  • Zahlbar bis spätestens 4 Tage vor dem Kursbeginn
Zusatzleistungen
0,00 €
Lizenzpunkte
Lizenzerwerb
Lizenzverlängerung
  • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 15 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Ältere
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
    • Verlängerung
    • Übungsleiter/-in C Breitensport
    • 8 Punkte
    • 48 Monate
  • Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
    • Verlängerung
    • Sport der Älteren
    • 8 Punkte
    • 48 Monate

Legende:
Zweck (Erwerb o. Verlängerung)
Lizenzpunktbereich
Punkte
Gültigkeit

Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Belegung

Mindestteilnehmerzahl: 7

160824081234/8202353/3/DE

 

Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Geschmeidig und kraftvoll mit Yoga, verbunden mit einem effizientes Rückenworkout, soll diese Fortbildung das Rückrat stärken und gleichzeitig die fließenden Bewegungen des Yogas nutzen für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein im Alltag.

  • Einführung in die Yoga Grundlagen
  • Kopplung von Yoga- und Rückenübungen
  • Auswirkungen auf die Gesundheit und vorbeugen von Rückenschmerzen
  • Übungsbeispiele für die Sportstunde

Am Ende sollte jeder Teilnehmer in der Lage sein „die Last“ zu tragen und aufgerichtet durchs Leben zu gehen.