Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hormonyoga zur Vorbeugung und Entgegenwirkung der Wechseljahrsbeschwerden, zur Hilfe bei hormonellen Dysbalancen, Menstruationsbeschwerden oder zur Unterstützung bei unerfülltem Kinderwunsch.
- Vermittlung von Asanas (Yoga Übungen), die direkt auf die hormonerzeugenden Drüsen wirken
- Atemübungen mit anschließender Energielenkung zu den Hormondrüsen
- Fließende Bewegungsabläufe
Ein Lehrgang, mit dem Ziel hormonelle Beschwerden zu lindern und einzelne Elemente in die Sportstunde zu integrieren.