Im Frühling braucht der Funktionskreis Leber unsere Unterstützung. Nach der meist kalorienreicheren und schweren Kost des Winters und weniger Bewegung an der frischen Luft ist der Funktionskreis Leber gefragt. Daher macht es Sinn, der Leber mit sanft aktivierenden Übungen einen Schubs zu geben. Qigong für die Leber berücksichtigt primär die Leber- und Gallenblasenmeridiane und darf auch schon mal ein wenig dynamischer werden. Die Eigenschaften des Holzelements, das für den Frühling und den Funktionskreis der Leber steht, sind Expansion, Bewegung und Wachstum.
- Erwerb von theoretischen und praktischen Kenntnissen im Bereich QiGong
- Vermittlung von ersten Übungen und Bewegungsfolgen, welche insbesondere die Leber ansprechen
- Meridianwissen speziell zum Thema Leber
- Einsatz in Sportgruppen
Integration einzelner Elemente in die Sportgruppe.