Ob Firmenstaffel, ein 10 km Lauf, Halbmarathon oder einfach nur für Ihre Fitness, wir machen Sie fit! Für alle mit Lauferfahrung, die sich und ihre Laufleistung verbessern möchten.

Inhalte:
Warm up - Cool down, Ausdauertraining, Lauf ABC, Koordination, Mobilisation, Stabilisation, Laufstilverbesserung, Trainingstipps.

Kursleitung:
Diplom-Sportlehrerin Michaela Lindzus

Datum: 03. bis 31. August 2020 jeweils montags
Dauer: 5 Termine á 90 Minuten
Zeiten: 

• Kurs Nr. 359 Montags 09.00–10.30 Uhr      
• Kurs Nr. 360 Montags 10.45–12.15 Uhr        

Treffpunkt: Kleiner Parkplatz Tannenbusch
Gebühr: Pro Kurs 49,00€

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Ihre Anmeldung nimmt ebenso Ihr Ansprechpartner entgegen:

Sven Jänichen
E-Mail: sven.jaenichen@ksbneuss.de
Tel. 02181 / 601 4083