Der Umgang mit Stress und das Training von Entspannung sind wichtige Bestandteile der Gesundheitsprävention. Dazu bieten wir ein Kursspezial unter dem Titel "10 Entspannungstechniken" in Grevenbroich an.

Mentalcoach Andreas Krämer vermittelt an den ersten beiden Wochenenden im Februar die Techniken und übt diese gemeinsam mit den Teilnehmenden ein. Aus diesem Pool an Möglichkeiten, kann individuell ausprobiert werden, welche Technik die besten Effekte erzielt.

Der Kurs findet im Kreiskrankenhaus St. Elisabeth (Von-Werth-Str. 5, 41515 Grevenbroich) statt.

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Ihr Ansprechpartner:
Sven Jänichen | sven.jaenichen@ksbneuss.de | 02181 / 6014083

Foto: Landessportbund NRW / Andrea Bowinkelmann